Salade colorée d'Ebly

Le blé Ebly est constitué de grains de froment complets. Ils sont précuits, de sorte que vous n’avez plus qu’à les cuire pendant 10 min à l’eau. Ici, ils sont servis avec la butternut, qui est grillée au four, et quelques légumes crus. J’accompagne de pain complet pour augmenter encore un peu la quantité de glucides.

Read More
Banana bread

Le petit-déjeuner est une étape primordiale dans la routine de compétition. Il faut donc le choisir avec soin! Ce pain-banane satisfait à tous les critères du repas pré-course idéal : riche en glucides, facilement transportable et, en plus, délicieux.

Read More