Le granola Runner's Dream

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Utilisez le müesli Runner’s Dream pour créer du granola maison, selon vos goûts et préférences. Ici, j’ajoute une petite touche de miel, suffisante pour que le granola prenne.

REPAS ÉNERGIE - - végétarien

Temps de préparation : 25 min

Ingrédients pour 4 portions

Pour le granola

  • 300 g de müesli Runner’s Dream

  • 1 càs de miel

  • 1 càs d’huile de coco

Pour servir

  • 250 g de yoghurt, kéfir ou smoothie bowl avec des fruits.

Préchauffez le four à 160 °C.

Mélangez tous les ingrédients dans un saladier pour que le miel et l’huile de coco se répartissent bien.

Répartissez le mélange sur une plaque de cuisson garnie de papier cuisson.

Enfournez pour 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le granola prenne une couleur brun clair. Retournez 1 ou 2 fois pour que le müesli rôtisse uniformément.

Servez sur un smoothie bowl à base de yoghurt et de fruits, avec du yoghurt ou du kéfir.

calories par portion : 510 kcal, glucides : 55 g, dont sucres : 27 g, protéines : 24 g, lipides : 15 g