food2run

GEZONDER ETEN, SNELLER LOPEN
Een sportief kookboek


Of je nu je zoveelste persoonlijke marathon-record wilt verbreken of vol goede moed aan Start to Run begint, hardlopen vergt veel van je lichaam. Met de juiste, gezonde voeding vang je dat op en verbeter je zelfs je prestaties. Wat geeft je energie? Hoe recupereer je het efficiëntst? Wanneer eet je het best?
 

food2run is een boek met gemakkelijke recepten die goed uitgelegd zijn. Wat het boek aangenaam leesbaar maakt is de passie van de schrijfster
— review op bol.com
food2run is eindelijk een sportkookboek met de looks van een modern kookboek.
— review op bol.com
table_cropped.jpg

SPORTIEVE RECEPTEN VOOR LOPERS

muffins_cropped.jpg

SPORTVOEDINGSTIPS

 

portrait_cropped_horizontal.jpg

RENATA REHOR

  • Sportvoedingsadviseur
  • Diëtiste in opleiding
  • Marathonloopster
  • Mama van 2 

 

 

een kookworkshop volgen?

een lezing aanvragen voor je sportclub?

persoonlijk advies krijgen?